Meine Philosophie

​Die Stunden sind sachkundig und mit Herz erarbeitet. Du wirst Deinen Körper besser kennen lernen und befähigt werden, Dir selber zu helfen. Sei es um Verspannungen zu lösen, oder Schmerzen zu lindern aufgrund oftmals verkürzter Muskulatur. Atemübungen und Chakras aktivieren sind ein wichtiger Bestandteil der Übungsfolgen. Yoga wirkt ausgleichend auf allen Körperebenen.